先週はとにかくビリーズブートキャンプがすごい話題でしたね。
なので、もう説明はいらないと思いますが、ビリーズ・ブートキャンプは
DVDを見ながら行うダイエット・エクササイズですね^^
指導者のビリー・ブランクスさんの叱咤激励の巧みさも、根強いファンがついた原因の一つで^^
「ビリーに次ぐかもしれない?」と噂されているのが、ターボジャム
こちらの考案者はシャーリーンさんと言う方で、
なんと二児のお母様!
・いくつになってもキレイでいたい。
・楽しみながらキレイになりたい
そんなココロに応えるべく、音楽に合わせてダンスを踊り、
楽しみながらキレイになろう!と言うスタンスのダイエット・プログラム^^
考案者が女性なので、エクササイズもビリーズブートキャンプより、とっつきやすいのかなと期待させてくれますね^^